Zencefil Bitkisinin Faydaları Nelerdir?

Zencefil bitkisinin sağlığa faydaları çok eski tarihlerden beri bilinmekte ve uygulanmaktadır. En eski çağlardan bu yana bitkisel ilaç olarak kullanılmakta olan Zencefil, Güneydoğu Asya kökenli bir bitki türüdür ve daha sonra Asya ve diğer tropikal Asya bölgelerine de yayılmıştır. Zencefil bitkisi yaklaşık olarak bir metre boyuna kadar büyüyebilen ve taze ya da kurutulmuş olarak tüketilebilir. Şifa kaynağı çok yüksek olan zencefil bitkisi, yemeklerde ve Asya bölgesinde turşu olarak da kullanılmaktadır. Yüksek derecede uçucu yağlar içeren zencefil aynı şekilde yüksek vitamin ve besin kaynağı olarak günümüzde de halen kullanılmaktadır. Zencefil bitkisi  leysin, treonin, triptofan, valin, fenilalanin gibi amino asitler içermektedir. Gelin şimdi hep birlikte Zencefilin Faydaları Nelerdir? konulu yazımıza giriş yapalım.

Öncelikle zencefilin kana faydalarından bahsedelim;
1. Zencefil normal kan sirkülasyonunu korur.
2. İçerdiği krom, çinko ve magnezyum kan akışını hızlandırır.
3. Aşırı terleme, ateş ve titremeyi de önler.

toz-zencefil-nasil-kullanilir

Zencefilin Faydaları Nelerdir? Konusunda bir başka konu da mideye faydalarıdır.
1. Mide bulantılarına ve kusmalara karşı etkilidir.
2. Mide ve pankreas enzimlerini uyarıcı özelliği bulunduğundan vücutta emilimi arttırır.

 Zencefilin Faydaları Nelerdir? konusunda son olarak soğuk algınlığını örnek verelim;
1. Çok iyi parçalanmış 2 yemek kaşığı zencefili hazırlayarak günde 2-3 kere tüketilmesiyle  kısa sürede grip ve soğuk algınlığından kurtulabilirsiniz.

Benzer Yazılar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Close